El estudio dice que proteger la salud mental de los periodistas es esencial para la información, y recoge ejemplos de buenas prácticas y recomendaciones.
La Federación Europea de Periodistas (FEP) –según informa esta en su página web– y The Self-Investigation publican un nuevo informe titulado Mentes más fuertes, medios más fuertes: Por qué proteger la salud mental de los periodistas es esencial para el futuro del periodismo. Esta investigación recopila ejemplos de buenas prácticas, ofrece recomendaciones a representantes de periodistas y organizaciones de medios, y recursos útiles.
El problema de la salud mental ha sido ampliamente ignorado hasta hace pocos años en el sector periodístico, pero cada vez más estudios y evidencias demuestran que el estrés relacionado con un entorno laboral altamente competitivo, con un ciclo de noticias 24 horas al día, así como los bajos salarios y la precariedad laboral, contribuye a los problemas de salud mental. Esto conduce al agotamiento, a que algunos abandonen la profesión y, en el peor de los casos, a que los periodistas se quiten la vida.
“Los periodistas son trabajadores altamente expuestos al estrés, el agotamiento, el acoso en línea, la sobrecarga digital y las largas jornadas laborales. El desequilibrio entre la vida laboral y personal tiene un impacto directo en la salud de los periodistas.” Ricardo Gutiérrez, secretario general de la FEP.
Escrito por Emma Thomasson, coach de salud mental y experiodista de Reuters, este informe sintetiza la investigación existente, ofrece perspectivas esenciales sobre los factores que contribuyen a los problemas de salud mental y ofrece un resumen de ejemplos de buenas prácticas en el apoyo a la salud mental, así como recomendaciones.
Investigaciones cuantitativas y cualitativas
Se basa en investigaciones cuantitativas y cualitativas realizadas principalmente durante el primer semestre de 2025. La FEP realizó una encuesta en línea a sus miembros en 17 países para evaluar las necesidades específicas de salud mental. Esta encuesta se complementó con un grupo de discusión durante un taller de la FEP en junio de 2025.
La investigación destaca que muchos periodistas ya recurren a buscar apoyo informal de forma regular. Sin embargo, este tipo de apoyo informal depende de iniciativas individuales y realizado de forma desproporcionada por mujeres. El informe también enfatiza la importancia de involucrar a los hombres, especialmente a aquellos en puestos directivos, en el debate sobre esta cuestión y la adopción de medidas.
“En un país patriarcal y altamente tradicional, donde las emociones se mantienen mejor ocultas, romper el estigma en torno a la salud mental, especialmente entre los hombres del sector de los medios de comunicación, es un desafío”, afirma Drazen Djuraskovic, director de proyectos del Sindicato de Medios de Comunicación de Montenegro.
En países como Alemania, Rumanía, Montenegro y Portugal, los sindicatos de periodistas y grupos informales celebran reuniones y talleres con regularidad. Si bien no siempre se centran en la salud mental, ofrecen un espacio seguro para que los colegas compartan desafíos y soluciones. El informe aboga por un enfoque multisectorial, que involucre a la dirección de los medios de comunicación, para desarrollar marcos adecuados para esta labor.
Un papel más activo de los sindicatos
Se espera que los sindicatos y las organizaciones de medios de comunicación desempeñen un papel más activo en el apoyo a estas redes, ayudando a encontrar fondos, socios, ponentes e infraestructura, o facilitando formación para el apoyo entre pares. La mayoría de los sindicatos encuestados por la FEP consideran necesario realizar más investigaciones sobre este tema.
En general, el informe insta a un cambio en la cultura laboral para que la salud mental se aborde como una prioridad y de forma sistemática.
“Proteger la salud mental de los periodistas no es opcional; es un deber de cuidado que las organizaciones de medios deben cumplir, especialmente ante la intensificación de las amenazas a los reporteros en todo el mundo, incluida Europa. Por eso, todos los editores y directivos necesitan una formación adecuada sobre este tema”, asegura Mar Cabra, cofundadora de The Self-Investigation.Envia suggeriments
El informe, que fue presentado públicamente el pasado 9 de octubre, se puede descargar, en versión original en inglés, en este enlace
