Las actuales condiciones laborales más las exigencias de las empresas de medios en un entorno de precariedad mina la salud de la profesión
El periodista Albert Gómez, en el artículo del título tras recoger las desclaraciones de profesionales de la comunicación sobre la presión mental a la que se ven sometidos en sus tareas, señala que estos “llevan tiempo sabiendo de sobra cómo de frágil puede llegar a ser la salud mental de los periodistas, no tienen una poción mágica con la que poder crecer emocionalmente como para ejercer el oficio sin adentrarse en caminos sin salida. Pero sí tienen una serie de consejos, que pueden parecer difíciles de llevar a cabo… pero que pueden convertirse en herramientas perfectamente válidas para cuidarnos. Son los siguientes;
Por parte de las empresas periodísticas:
-Incorporar a las redacciones herramientas de gestión del estrés y de las emociones por los redactores.
-Mejorar las condiciones laborales con respecto a los sueldos.
-Favorecer la conciliación (incluyendo gabinetes y agencias de comunicación, que a veces cometen los mismos ‘pecados’ que televisiones, radios y periódicos).
-Intentar promover horarios más saludables.
-Crear espacios de apoyo emocional y psicológico a disposición de todos los trabajadores.
Y por parte de los propios profesionales:
-Buscar conversaciones y espacios para abrirse y compartir las inquietudes.
-Tratar de relativizar las situaciones y mantener una cierta distancia.
-Recuperar buenos hábitos (lecturas calmadas, hacer deporte, comer mejor, dormir más, etc.).
-Evitar la dependencia del móvil las 24 horas al día los siete días a la semana.
-Establecer rutinas para tratar de diferenciar la vida laboral de la personal.
-Pedir ayuda profesional.”
Artículo completo: https://www.report.cat/salut-mental-periodistes-periodisme/?utm_source=Mailchimp&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter_210723
